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商品訊息描述
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握力器是訓練手指頭肌力力量(手指頭有力握力當然強)!
握力器使用一般人都有錯誤的觀念,以為握越多下就訓練的越多即比較好,這其實只是對了一半,握越多下當然好但是相對地受傷機率就比較高,建議要使用時還是要先對手指暖身一下(伸展或甩一甩)。
使用時要用力把握力器壓到底停3-5秒後再慢慢放開,持續操作到手沒力時休息一下手甩一甩動一動後再操作,要慢慢的操作才有效果,切忌不要急,訓練時候可以挑在看電視或雙手沒事時訓練,這樣就會在不知不覺中訓練出成果嚕!!
年輕時多訓練,維持手力,是非常重要的。
有益於日常生活手指運用。
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規格:
包裝尺寸:13*22公分
阻力商場百貨:約20~30公斤
數量:2支
產地:台灣
關於Fun Sport
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試看看,玩看看,原來運熱門動是這麼可愛多元。
Fun Sport是『趣運動』,多元運動商品的提案者。
而您呢?只要『去運動』就對啦!GO sport!
運動的過程和方式是什麼,不重要.....
重要的是,活力和健康是得到的寶物!
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